Technique de relaxation et de remise en forme, fondée sur le lâcher-prise, les mobilisations passives et les étirements doux. Il s’agit de mobiliser les différentes parties du corps, les unes après les autres, en y associant dans une séance complète, le massage des extrémités (pieds, mains, tête) afin d’obtenir un relâchement complet et un bien-être immédiat.

 

Évolutive, créative, très agréable à recevoir, cette méthode originale qui se pratique de préférence au sol, est particulièrement efficace et appréciée.

 

La Relaxinésie® est une façon innovante et qui utilise des mobilisations et des gestes sécurisants. C’est une façon agréable d’entrer en relation avec le corps de l’autre par le toucher.

 

Le Stretch-massage est le complément idéal de la Relaxinésie® car, une fois relâchées, les différentes parties du corps acceptent d’autant mieux les étirements.

 

Comparables aux techniques orientales, Japonaises, Coréennes, Thaï, très en vogue aujourd’hui, qui stimulent et régulent la circulation énergétique le long des méridiens, notre méthode se veut plus douce et plus adaptée à notre culture.

 

Modulable suivant le public concerné, la Relaxinésie® est un excellent complément des cours de relaxation, danse, théâtre, gymnastique ou toutes autres spécialités sportives, mais elle a aussi démontré tout son intérêt dans le cas de personnes fatiguées, déprimées ou souffrantes (expérimentations Piroska Kennedy – Canada). Ne nécessitant aucune condition particulière, elle se pratique habillé.

La Relaxinésie® est abordée de la façon suivante : au sol (dans la plupart des cas), sur table (pour les personnes plus fragiles), en séance complète ou «minute».